Hautpflege-Tipps
Unsere Haut benötigt täglich Pflege. Angefangen bei der Gesichtsreinigung morgens und abends zur Entfernung von Make-up-Resten, Talg, Schweiß, etc.
Mit einer guten täglichen Hautpflege kannst du unreiner, fahler, müder, trockener Haut oder verstopften Poren besser entgegenwirken. Dies wiederum führt zu einer verbesserten Aufnahme von Wirkstoffen, Seren und Cremen.
Regelmäßige Kosmetikbehandlungen können dein Hautbild zusätzlich verfeinern und wieder zum Strahlen bringen.
Meine tägliche Gesichtsroutine
Morgens wasche ich mein Gesicht ausschließlich mit reinem Wasser.
Im Sommer reinige ich es aufgrund der vermehrten Schweiß- und Talgbildung in der Früh zusätzlich mit einem Cleanser und Tonic. Anschließend verwende ich ein Serum und/oder eine Creme, aber jeder wie er möchte.
Am Morgen immer einen Sonnenschutzfaktor auftragen bevor du das Haus verlässt, SPF ist der beste Anti Aging Schutz ever. Ich benutze für mein Gesicht den Sonnenschutz von V. SUN, Catch the sun, Face Sensitive, SPF 50, ca.17 EUR bei Bipa oder von Rituals, Rituals of Karma, face cream, SPF 30, ca.17 EUR und trage diesen vor bzw. statt meiner Tagescreme auf.
Ich reinige mein Gesicht abends, um es von Make-Up, Talg, Schweiß, Hornschuppen und Schmutz zu befreien. Danach benutze ich ein Serum und/oder eine Nachtcreme.
Die Produkte die ich verwende sind unten aufgelistet.
Mizellenwasser, ist der erste Schritt meiner Gesichtsreinigung, ich verwende es um hartnäckige Mascara sowie Make Up zu entfernen. Mizellenwasser entfernt weiters Talg und Schmutz. Mein Lieblingsprodukt ist von Cattier Paris, Mizellen Reinigungsfluid, Gesicht, Augen und Lippen, Rose - Aloe Vera erhältlich bei Müller, 300ml, ca. 12 EUR.
Danach benutze ich manchmal noch den den Squalane Cleanser von The Ordinary, 50ml, ca. EUR 11,- erhältlich bei Douglas. Ich habe trockene und unreine Haut.
Bei normal oder fettiger Haut ist die Reinigung der Marke: No Cosmetics, AHA/PHA Peeling Cleanser, ca. 8 EUR erhältlich bei Bipa auch bestens geeignet oder ein Reinigungsgel. Ein Reinigungsgel ist meistens mild schäumend und auch gut geeignet für zu Akne neigender Haut.
Bei stark trockener Haut würde ich eine Reinigungsmilch empfehlen. Reinigungsmilch ist für sehr trockene, empfindliche oder reife Haut.
Zum Abschluss meiner Gesichtsreinigung benutze ich ein Gesichtswasser/Tonic auf einem Wattepad aufgetragen und mit sanften Druck über die Haut gestrichen ist dies die Nachreinigung der Grundreinigung. Koreanische Marke: Benton, deep green tea toner, ca. 23 EUR/150 ml erhältlich bei Douglas. Hast du zu Akne neigende Haut oder ölige Haut empfehle ich leicht alkoholhaltige Tonics.
Gesichtswasser/Tonic wäscht man nicht mehr ab.
Wozu brauche ich überhaupt ein Reinigungsgel, Reinigungsmilch, bzw. Mizellenwasser?
- Entfernt Make-Up, Staub und Schmutzpartikeln - Talg- & Schweißabsonderungen
Wozu dient Tonic/Gesichtswasser?
-Entfernt Reinigungsrückstände -Entfernt Kalk- und Chlorablagerungen - Stabilisiert den Hydrolipidfilms deiner Haut (haltet den Säureschutzmantel deiner Haut aufrecht)
Ich benutze ca. 5 mal pro Woche;
morgens Vitamin C (Marke: The Ordinary, Ascorbinsäure & Alpha Arbutin, Douglas, ca. 15 EUR), danach trage ich Sonnenschutz auf und anschließend meine Tagescreme.
Abends 2 bis 3 mal pro Woche Vitamin A, Retinol (Marke: no cosmetics, Retinol, erhältlich bei Bipa, DM, ca. 17 EUR), die restlichen Tage trage ich ab und an Niacinamide auf.
Meine Lieblingsvitamine
Vitamin A, C und E gehören zu den Schönheitsvitaminen. Sie sind Radikalfänger und Antioxidantien zugleich.
Vitamin C (=Ascorbinsäure) festigt das Gewebe. Es dient als Radikalfänger und Antioxidant.
Vitamin A (=Retinol) regelt den Verhornungsprozess und wirkt zellregenerierend, stößt abgestorbene Zellen ab. Ein Mangel an Vitamin A führt zur Trockenheit, Schuppung und Faltenbildung der Haut.
Im Sommer verwende ich die feuchtigkeitsspendende Hydrating Gel Cream von Rituals, ca. 30 EUR. Da die Sonne die Haut austrocknet, ist es wichtig den Wassergehalt der Haut wieder zu erhöhen.
Im Winter benutze ich eine Gesichtscreme der Marke Exuviance, Total Correct Hydrate. Erhältlich bei mir auf Anfrage oder in andren Kosmetikstudios.
Unterschied Tages- und Nachtcreme:
Tagescreme - äußere Phase ist Wasser (Ö/W Emulsion),
Nachtcreme - äußere Phase ist Öl (W/Ö Emulsion).
Wenn du zu eher trockener Haut neigst, kannst du die nährstoffreiche Nachtcreme im Winter auch als Tagescreme benutzen, da die Haut in sehr kalten Wintertagen besonders viel Feuchtigkeit und Fett braucht.
Wenn ihr Naturkosmetik benutzt achtet bitte speziell darauf, dass die Produkte nach dem ersten Mal öffnen ca. 3-12 Monate halten, ist an der Packung angegeben.